Які продукти містять мікроелементи?

Ось 16 продуктів, багатих мінералами: Горіхи і насіння Горіхи і насіння містять безліч мінералів, але особливо багаті магнієм, цинком, марганцем, міддю, селеном і фосфором … М'ясні субпродукти… Яйця… Квасоля… Какао… Авокадо