Які вітаміни корисні для зубів?

Вітаміни В2, В3, В12. Це корисні вітаміни для емалі зубів. Також вони запобігають запаленню м'яких тканин ротової порожнини. Достатня кількість вітамінів групи «В» у рибі, молочних продуктах, шпинаті, мигдалі, м'ясі.