Які вітаміни треба їсти восени?
2023Вітамін С (аскорбінова кислота) Вітамін С (аскорбінова кислота) Це один із головних захисників імунітету. … Вітамін С при тривалій термічній обробці руйнується. … Вітамін D. … Вітамін А … Вітамін Е … Вітамін В6. … Вітамін В12. …Омега-3.