Звідки беруться погані сни?

Появі нічних кошмарів сприяє безліч різних факторів: Стрес і тривога: Сумні, травмуючі або тривожні ситуації, що викликають стрес і страх, можуть спровокувати нічні кошмари. Люди з хронічним стресом і тривогою можуть бути схильнішими до розвитку розладу нічних кошмарів.